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Mientras tantoCómo hacer pasta de consomé de vegetales

Cómo hacer pasta de consomé de vegetales


En El Salvador es costumbre usar cubitos de pollo para cocinar casi cualquier platillo salado. Hoy les presento una alternativa casera a ese producto: el consomé de vegetales en pasta. Yo lo uso para hacer el arroz, para preparar el pollo, la proteína de soya (carne vegetal), las lentejas, los garbanzos e incluso para hacer sopa de fideos y verduras.

Dos ventajas de este concentrado es que no tiene preservantes artificiales y que dura varios meses guardado en el congelador o frízer. Se puede almacenar en un recipiente hermético de plástico (táper) y usar en pequeñas cantidades (una cucharadita) cada vez que cocinamos.

Ingredientes

    • 2 zanahorias medianas
    • 1 güisquil o chayote
    • 1 chile rojo o verde
    • 1 zuquini o calabacín
    • 1 cebolla
    • 1 rama de apio
    • 1 taza de sal gruesa o fina
    • 1 manojito de perejil
    • 1 cucharadita de comino
    • 1 cucharadita de cúrcuma
    • 1/4 cucharadita de ajo picado

Procedimiento

Picar todos los vegetales previamente desinfectados. Dejar la cáscara en la zanahoria, el güisquil y el zuquini. Dejar fuera el perejil.
En un poco de aceite vegetal poner a cocer los vegetales y agregar la taza completa de sal.
Revolver y cocinar.
Cuando hayan ablandado, luego de unos 20 minutos, agregar el perejil picado y las especies. En esta oportunidad, yo agregué un poco de espinaca picada.
Tapar la olla y dejar cocinar a fuego bajo hasta que los vegetales estén blandos y acuosos.
Licuar o moler en un procesador. A mí me tocó hacerlo en tres tantos, pues la capacidad de mi procesador es de una y media tazas.
Devolver la pasta a la olla y cocinar para que espese.
Cuando la pasta se haya endurado, cesar la cocción, dejar enfriar y guardar en el congelador. Usar en pequeñas cantidades para cocinar arroz, carnes, legumbres, etc.

Si queremos hacer cubitos, como en los videotutoriales que siguen, tenemos que dejar bastante dura la pasta. A mí me ha resultado bien guardar la pasta sin hacer los cubitos. Cada vez que la necesito, uso una cucharita de madera para sacarla y la disuelvo en un poco de agua para agregarla al alimento que deseo condimentar.

Videotutoriales

Este videotutorial es muy explicativo y es el que he usado para la receta que hoy les comparto.
Este videotutorial da rápidamente una idea del proceso de preparación de los cubitos o la pasta.

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